传统医道师承的必修课——《贵生运动之道》厦门研习班

2019-04-22 14:05来源:江苏热线

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  在中华民族源远流长、博大精深的古典养生体系中,以吐纳导引之术、胎息贵生之法,服气炼形养性,以其实用、玄奥、神奇、灵验之妙,植入历代祖师先人大德智者心中,世代相传,几千年延继发展,成为中国传统医道文化的一朵放射光彩的奇葩。

  一、贵生前言

  传承贵生人的精神——亲身体悟证道,掌握看家本领。

  谨记老辈人的教诲——家有良田千顷,不如薄技在身。

  成就有心人的修为——践行百日筑基,铸就百年基业。

  “贵生”是古典的修身正心诚意之道,即人应该重视躯体的作用、人生的价值以及生命的意义。

  贵生思想,是中国传统文化的一个重要组成部分,也是祖先留给我们的宝贵精神遗产。如《老子》所强调的“摄生”、“贵生”、“自爱”、“长生”等道书典籍记载,始终贯穿着重人贵生、贵养贵生的传统文化思想。

  贵生文化体系是贵生恩师历经二十年亲身体悟证道,融合儒家仁德、道家修身、禅宗修心、内家修为、国医妙术、吐纳导引、 阴阳五行、易理八卦等传统文化精髓,沉淀凝练而成的一套贵生古典运动养生体系,其中包含:沙袋平衡术、无极导引术、骨节松解术、分筋正骨法等。目前,已在北京、天津、秦皇岛、武汉、广州、深圳、潮州、厦门等地设有贵生学堂,致力让合理运动走进千家万户。

  贵生学堂,是大家实证身心意修为的贵生家园,旨在引领有心人通过一招一式千锤百炼的贵生运动,掌握一套看家本领,亲身体悟证道——明天道之意,得人道之心,守地道之身。

  诚邀您走进博大精深的传统医道殿堂。

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  二、贵生课程

  《贵生运动之道》,是一门传统医道师承的必修课,是专属有心人的身心意形合理贵生课程,是贵生学堂多年总结和实践的健康管理体系,融合中华优秀传统文化的胎息吐纳之法、服气导引之术、调息行气功夫等古典养生方法,内涵博大精深。

  在贵生研习班课程期间,导师将现身说法,引领您亲身体悟传统文化精髓,掌握一套看家本领,感同身受并系统研习《贵生运动之道》,通过《贵生沙袋平衡术》导引四肢百骸的灵活机动,维护人体脊柱平衡,合理运化人体的气脉、血脉、任督二脉、十二经脉、奇经八脉的运行走向,让简单而内藏玄奥的《无极导引术》由内而外自然生成,一通百通。

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  三、课程实效

  《贵生运动之道》研习班,将引领您亲身体悟证道,以三天两夜研习班为起点,常年定期开课;导师将以“言传身教心授”的传统教学方法,从人最根本的身体入手,现身说法——传统医道师承的必修功夫,辅助学员精进修为“更上一层楼”——让身修心领神会,以改善“身家国天下”之现状:

  1、内涵之一:掌握看家本领,一招一式千锤百炼。

  通过掌握一招一式千锤百炼的看家本领,引导四肢百骸灵活机动,可以快速起到活血化瘀、活利关节、化气通窍的合理运动养生功效。

  2、内涵之二:品味心意养生茶,可以清净心,亦可洗心革面。

  通过沙袋平衡术的合理内运外动,结合心意养生茶的品味滋养,最大程度洗心革面,增强人体免疫力及抵抗功能,可以唤醒沉睡的细胞,有效改变、净化、升华学员的身心意行合理健康状态。

  3、内涵之三:骨节松解术的妙用,使周身气血宣通百脉。

  通过导师的辅助调理,针对每个学员的身心内外不平衡的亚健康现状进行特殊辅导,亲身体悟骨节松解术的妙用,可以使人体的气脉、血脉、精脉、神脉的逐渐干净通透柔和。

  4、内涵之四:激活麻木的神经,唤醒沉睡的细胞。

  通过导师的辅助调节与训练,感同身受骨节松解术的妙用之处,可以有效激活麻木的神经,开启人体内道空间及内循环系统,以调气作为入静安眠的辅助手段,由调气过渡到息调,收心止念,辅以睡功服气养生术,可以进入自然行气呐炁境地,亲身体悟生命智慧之真谛。

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  四、课程简介

  《贵生运动之道》分设有《亲身体悟证道》、《掌握看家本领》、《身心意行合理》三个核心课程体系:

  (一)《亲身体悟证道》:在三天两夜研习班课程期间——主修课程《沙袋平衡术》,找回初心,不辱使命。

  根据中医阴阳五行学说,以其相生相合之理,由金木水火土五式动作演化组合而成,简单而内藏玄奥,易学而难以精通。通过系统研习贵生文化内涵,特别是借助沙袋的自我锻炼,可以辅助学员快速疏通周身百脉,把体内积累的风、寒、暑、湿、燥、火等六邪之气排除,从手脚四肢关节末梢排出,达到行经理气、活血化瘀、化气通窍,调节阴阳平衡的作用,真正把健康带回家。

  (二)《掌握看家本领》:在七天六夜研修班里,主修课程《无极导引术》,锻炼精气神,贵养身心意,铸就君子品质。

  无极导引术,源于彭祖导引术,是一套科学系统的身心意形合理运动养生方法,包括:抖动式、踢腿式、甩手式、引体式、扩胸式,五个动作各有其心法要领、医学原理及运动功效,通过四肢导引身体百骸灵活机动,研习者通过简单易学而难以精通的一招一式千锤百炼,亲身体悟科学合理的运动养生方法,以达到身心意形合理的健康状态,感同身受——人与自然环境健康关系之奥妙。

  (三)《身心意行合理》:走进贵生健康管理大系统,历经百日筑基禅修营,主修课程《骨节松解术》,让身心意不动,使精气神饱满,成就百年基业。

  骨节松解术,源于彭祖节解术,是一套以打开被锁住的四肢骨关节、疏通经络、排毒祛邪为目的,融养生、预防、保健、调理为一体的调节技术手法,广泛应用于临床,尤对调理五高不适症、头痛、胸闷、抑郁、心烦、气躁以及手足关节不适等亚健康人群有独到之处,疗效显著。

  五、导师简介:

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  贵生老师,是贵生运动养生导师,国家中医预防保健调理师,传统文化讲师,自幼随家公恩师习武研医。多年来,“行0.住坐卧”游学于南北山川祖庭,遍访贤德先辈,潜心研修“内以治身,外以为国”的传统文化精髓,汇集老辈人世代相传的验方绝技、秘方土法,实践总结一套《贵养贵生:修身、正心、诚意》的身心意行合理课程体系。

  贵生运动养生导师擅用贵生古典养生术、沙袋平衡术、无极导引术、骨节松解术与分筋正骨法调理脊柱相关不适症;尤对运用太极阴阳五行与家居环境布局,调整人体疾患困扰与家企健康关系有独到之处;善于在唤醒人心、良心、爱心、孝心和对大家的忠心的贵生课堂,指引有心人走上一条修养身心意的健康成长之路。

  六、课程理念:

  服气亦称为“行气”、“食气”等,是一种以呼吸吐纳为主、以无极导引为辅的传统内修功夫,也是历代祖师先人历经数千年传承至今的古典养生术之一,它源于先秦,流行于唐朝,自古以来为众多帝王、商贾、将相所青睐,是百姓日用而不知的君子之道。

  本期课程以自然服气为主食,通过合理运动进入一种服气辟谷的状态,吸收大自然天地灵气,吞服自然日月精华之气,饮服自家“矿泉水”之玉泉甘露,进行合理运动来产生自身(阳气)能量充足,使五脏气血宣通,炼养精炁神。

  通过开启自身的先天循环系统,打开身体内道,进入胎息呐炁态,同时激活麻木的神经,唤醒沉睡的细胞,将肝胆内多余沉积的脂肪、胆固醇和各类毒素,使其一部分转化成能量供养身体,杂质随着二便、汗液等排出体外,重启免疫系统来调和身体平衡,快速提升人体免疫力,修复自身元气,让身心回归自然状态,起到延年益寿、增福贵生的效果,更在减肥健美、祛病强身等方面效果显著。

  在研习班课程期间,导师将引导学员一招一式千锤百炼,掌握一套适合自身心意行合理的看家本领,调和五脏六腑,清除体内垃圾毒素,调理慢性病,改善亚健康,可以起到减肥美容等效果。诚邀您共同精进,踏上一段身心意行合理的贵生研习之旅,还自己一个健康身心意。

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  七、适宜人群

  1、适用于追求智慧人生、放松身心、探寻宁静的有志之士,以及亟待掌握一套看家本领的有心人。

  2、适用于“脊柱相关不适症”,“五高人群”(高血糖、高血脂、高血压、高血黏度、高尿酸血症),以及其它亚健康人群。

  3、适用于亟需获取健康的身心意行合理生活方式、家庭教育问题及企业健康管理之道, 尤其适用于亟待解决个人身心健康问题的企业当家人,一通百通。

  4、适用于在基层乡村地区从事中医临床实践、经营私人诊所多年的基层医疗从业者,以及通过家传、拜师方式传承中医药的有心精进修为人员,亲身体悟证道。

  5、适用于有医学学习背景的中专卫校、职高、大专及本科医学院校毕业生,以及有心进修研习传统中医的在职医务人员,掌握一套自我修养身心意的看家本领,走进传统医道的殿堂。

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  八、流程说明

  课程时间:每月的第一个周五入驻酒店,周六周日为《贵生运动之道》初级研习班,紧随其后的数天课程为《贵生运动之道》中高级学员精进系统课程时间。

  课程地址:厦门市思明区龙虎山路801号7219#贵生学堂(课程地址将随班而定,路线如厦门万石植物园、厦门大学、厦门东坪山景区、上李水库公园景区、鸿山书院、铁路文化公园)

  报名人数:18人(预报名满10人则随班开课)

  学费说明:新学员参加本期初级班2019年5月1—3日三天两夜研习班需要付出的身心意费用为六千八百元;参加本期中级班2019年5月1日—5日老学员的身心意费用四千八百元;参加本期高级班运动养生教练学员的身心意费用随喜心意付出。每位学员的常规会务费用为一千五百九十元,包含会务住宿费用、研习服装一套、贵生沙袋一套、《贵生运动之道》书籍一本、心意茶食材等其他研习杂费。

  初、中、高级研习班以普及大家掌握看家本领,以合理运用古典运动养生方法预防亚健康为目的,感恩有心人共同精进贵生运动,大家有钱的出钱,有力的出力,同心同德为大家的健康身心意献出一份力量!

  报名联系:15750701357(同微信) 18759283951(陈老师)

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注意事项:

  1、请前二日起清淡饮食,以粥汤蔬菜水果为主。

  2、如有常用药物请特别说明。

  3、不建议10岁以下孩童参加。

  4、请佩带齐全穿着宽松舒适合理锻炼的时令衣服。

  5、课程期间须全程参加,携手大家共同精进研习《贵生运动之道》预防亚健康课程,您将感同身受到——更专业、更安全、更科学、更有效的身心意行合理健康成长课程。

  6、开课前一周截止报名。

  九、问答相关

  一个有心人,对家人、学校、社会有什么作用,能为他人和社会创造什么价值和意义?

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  首先,需要掌握一套看家本领,防患于未然。其次,要明辨是非:西医重在控制、传统中医重在调理、运动养生贵在预防,三个领域要有机结合,学会针对不同的个人身心健康及其家庭状况进行合理调节与训练。

  二问心,关于运动养生和药物治疗的区别?

  1、运动养生是治本求末的自然养生方法,药物治疗是治标不治本的临床干预手段。建议大众以“三分治,七分养”的生活法则,自行调节。

  2、运动养生善用来修补复原身体受损的器官组织,药物治疗用来暂时控制疾病的症状,可能造成身体更严重的损伤。

  3、运动养生针对所有人,药物只针对病人。假设老鼠在墙上打了一个洞,药就是用来杀老鼠的,老鼠杀掉了,可洞还在,还会有新的老鼠来,那运动养生就是用来补洞的。

  4、运动养生提升免疫力,多数药物降低免疫力。运动养生是一种自然的康复训练方法,谈不上副作用,而药物治疗有一定的副作用,犹如用枪打老鼠时,又会给墙添了一些漏洞。

  5、运动养生可以有效缓解压力,放松心情;而觉大部分药物治疗手段都会给患者造成了心理压力。

  6、运动养生可以有效提升药物的辅治疗效,而药物却增加了病人对治疗效果的迫切需求。

  三问心,铸就百年基业,该如何立足当下,改变现状?

  A.学就学世人少学的,别人学不到的;

  B.讲就讲别人心动的,别人讲不出来的;

  C.做就做别人的明灯人,给大家铺路搭桥的;

  D.想就想别人想不到的,想不到才是最难的;

  E.给就给别人意想不到的。

  四问:《贵生运动之道》有什么点?

  答:《贵生运动之道》是一个科学合理的健康管理系统课程,内含:沙袋平衡术、无极导引术、骨节松解术、骨节松解术等古典养生术,简单而内藏玄奥,易学而难以精通。

  特点一:融合道家修身、儒家修为、禅宗心法、无极导引、国医妙术、阴阳五行等传统文化精髓为一体。

  特点二:动静结合,简单易学。合理辅助打通周身百脉畅通,打开内在空间,把身体积累的风寒暑湿燥火等病气,从手心与脚心以及四肢末端的井穴排出,来达到行经活血、祛除病邪的作用。

  五问:锻炼贵生无极导引术有哪些明显的身体反应

  答:身体状况不同,亦会出现“气攻病灶”的反应,有胃病的会出现胃痛、呕吐,有头痛的会出现头痛,个体反应差别较大,也有部分人反应不明显。都是身体自然的调节方式,是一种好转的现象。

  同时大家不用担心,贵生导师团会及时给予辅导调节,减轻症状的同时调理相关身体不适症,为大家健康保驾护航。

  问:贵生沙袋平衡术可以预防哪些身体不适症

  答:贵生沙袋平衡术适用于身体相关不适症,参加本期《贵生运动之道》研习班可以达到不同程度的调理功效,作用的大小取决于亚健康症状的轻重以及课程时间的长短,还有自己的修身、正心、诚意的开放接受程度。

  七问:参加《贵生运动之道》研习班,能排毒美容养颜吗?

  答:当然。

  人体脸部反映的是五脏六腑的真实情况,外界的力量(整容、化妆品等美容手段)只能表面作用于脸部,不能实际改变真实状况。

  在《贵生运动之道》研习课程期间,导师将引导您通过合理的内运外动,结合《骨节松解术》的辅助调节,能够排除身体长期积聚的毒素,同时消耗大量的体内垃圾,排出宿便,让身体轻松,肠道清净,气血调和,无毒一身轻,面部自然美丽年轻态,美容养颜效果显著!

  本期《贵生运动之道》研习班,引领您一招一式千锤百炼,潜心研习传统医道师承的功夫,将为您带来——更系统、更合理、更绿色、更自然的贵生运动养生之道,携手各位有心人把《贵生运动之道》送给千家万户,走进健康“心”时代。