小毛病带来大胃病 摩罗丹护胃保健康

2018-09-18 11:04来源:江苏热线

 据世界卫生组织统计,中国肠胃病患者高达1.2亿。“胃不太舒服”已经变成了现代人的通病,生活中每个人都或多或少出现过胃胀、胃痛等不适症状。伴随着生活节奏的加快,扑面而来的工作、生活压力,人们往往容易忽略健康的饮食和作息习惯。正是这种不规律的饮食习惯和混乱的作息,让胃“很受伤”。那么,日常生活中有哪些不良习惯会给我们的胃健康带来隐患呢?

小毛病带来大胃病 摩罗丹护胃保健康

  常见的健康隐患

  一、精神压力过大

  胃功能的状态与健康,与神经系统是互相影响的。当人心理压力大、精神紧张时,会引起神经调节紊乱,轻则胃疼、消化不良,严重则会使这些不适持续、加重,甚至诱发胃溃疡。

  二、饮食不规律

  日常生活中由于工作忙碌,很多人都不能按时按点吃饭,很容易出现饥一顿饱一顿的现象。而这“饥一顿饱一顿”的坏习惯极易引发胃溃疡。饿得太久会导致胃酸和各种消化酶分泌增多,胃里没有食物消化,就会慢慢侵蚀胃的健康。而吃得过饱,超过了脾胃的消食能力,就易造成积食,导致胃肠的蠕动能力下降,出现胃撑、胃胀的病患。

  三、喜食辛辣食物

  辛辣刺激性食物可以满足我们的口腹之欲,但这些食物也往往会给我们的消化系统带来负担,引发胀气等症状,增大胃部的消化压力。过量食用辛辣食物会刺激神胃部神经末梢,刺激胃黏膜,使胃壁痉挛,引起胃酸和胃胀,引发十二指肠溃疡和胃溃疡。

  四、饭后运动

  虽然俗话说“饭后百步走,活到九十九”,但是饭后立马就运动,会造成胃部不适。饱饭后,消化器官需要大量的血液供应,进行紧张的工作。若在这时剧烈运动,会使骨骼肌抢走许多血液,结果造成消化道缺血,延缓消化液的分泌,胃肠的蠕动减弱,会破坏胃的正常运作,容易诱发功能性消化不良。

  五、作息不规律

  胃是一个严格遵守“时间表”的器官。胃的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便及时消化食物。它和人一样,都需要良好的生活作息,如果经常熬夜,胃肠道得不到必要的休息,胃的消化能力自然也会受到影响,容易产生消化不良,引起胃胀。

  保护胃健康,需常备摩罗丹

  为了能更好的保护胃健康,我们首先要做的就是养成健康的饮食、作息习惯,良好的饮食和作息习惯才有利于我们肠胃功能的运转和恢复。其次,要保持良好的心理状态,避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪的刺激。再次,饮食方面还应减少刺激性食物的大量摄入,日常饮食以清淡为主。此外,饭后运动应在饭后半个小时后进行,让食物在胃部得到充分的消化和吸收之后进行活动会减少胃部负担。而当我们胃部出现不适症状时,要积极的进行药物治疗,不可忽视。如纯中药制剂摩罗丹就是很好的选择。摩罗丹配方中含有百合、石斛、麦冬、玄参等18味中药材,有和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的功效,全面调理胃部环境,有效修复胃黏膜、改善胃部不适症状。对胃部常见疾病如慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎、幽门螺杆菌感染、功能性消化不良、胃溃疡等疗效确切。

小毛病带来大胃病 摩罗丹护胃保健康

  身体健康无小事,呵护胃健康让我们共同摒弃不良生活习惯,拥抱美好未来。